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Entspannen, dynamische Flows erleben oder eine Auszeit ganz für sich allein genießen, den Rücken verwöhnen, den Arbeitsalltag hinter sich lassen, sich mit der Freundin im Kurs wöchentlich auf der...

Thai Yoga – auf Tuchfühlung mit der Seele Was gibt es Schöneres, als sich nach einer energetisierenden Yoga-Stunde gegenseitig mit Thai Yoga zu verwöhnen? Thai Yoga ist Yoga des Loslassens und wurde...

Modernes Coaching und die Yoga-Philosophie haben so viel gemeinsam. Beide Disziplinen sind sich einig darin, woran Menschen leiden oder welche Themen zu inneren Blockaden oder Dysbalancen führen...

Rückbeugen machen unseren Herzraum weit, verschaffen mehr Raum für den Atem und lassen unser Herz schneller und kräftiger schlagen. Um die positiven körperlichen Wirkungen von Rückbeugen zu genießen...