Was kann Yoga für Dich tun?
Angebote
Meine Angebote richten sich an Menschen, Mitarbeitende und Führungskräfte, die die vielfältigen positiven Wirkungen von Yoga erfahren möchten.
Yoga Personal Training
Im Yoga Personal Training, ganz nach Wunsch in Präsenz oder Online, betreue ich Menschen im geschützten Raum intensiv, individuell und persönlich 1:1, wie es in keinem Yoga-Kurs erlebbar ist.
Yoga meets Coaching
Modernes Coaching und die Yoga-Philosophie haben so viel gemeinsam. Beide Disziplinen sind sich einig darin, woran Menschen leiden oder welche Themen zu inneren Blockaden oder Dysbalancen führen können, die sich auf geistiger oder körperlicher Ebene manifestieren. Insbesondere bei der Betrachtung und Anwendung von Lösungswegen ergänzen sich Coaching und Yoga ideal.
Aerial Yoga
Aerial Yoga ist eine wundervolle Yoga-Variante, bei der wir Asanas mit dem Tuch als vertrauensvollem Trainingspartner ganz neu erleben. Aerial Yoga kann als fliegendes Ganzkörpertraining für mehr Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit und Wohlbefinden genossen werden.
Yoga und Reiten
Besser Reiten mit Yoga? Das geht! Längst gilt Yoga als idealer Ausgleichssport für ReiterInnen. Dies ist jedoch nur ein Aspekt. Gutes Reiten gelingt durch gymnastizierte und geistig ausgeglichene Pferde und gymnastizierte und mental ausgeglichene ReiterInnen. In diesem Workshop für reiterliche Weiterbildungseinrichtungen, Reitvereine und Stallgemeinschaften erfahren die Teilnehmenden, wie sich durch Yoga mehr Balance und Harmonie zwischen ReiterIn und Pferd herstellen lassen.
