Gaby

Business Yoga ist wirkungsvolles Stressmanagement im Rahmen des Betrieblichen Gesundheitsmanagement-Systems. Dabei handelt es sich bei Business Yoga nicht um einen neuen Yoga-Stil oder eine neue Yoga-Richtung, sondern vielmehr um den Ansatz, Yoga als einen für jeden praktizierbaren Übungsweg für Körper und Geist direkt am Arbeitsplatz auszuüben – ob am Schreibtisch, im Konferenz- oder Pausenraum, in […]

Entspannen, dynamische Flows erleben oder eine Auszeit ganz für sich allein genießen, den Rücken verwöhnen, den Arbeitsalltag hinter sich lassen, sich mit der Freundin im Kurs wöchentlich auf der Matte treffen, sich auf den Weg zu herausfordernden Asanas wie der Krähe oder den Kopfstand machen, Atemübungen perfektionieren oder den Körper in alle Richtungen so richtig

Thai Yoga – auf Tuchfühlung mit der Seele Was gibt es Schöneres, als sich nach einer energetisierenden Yoga-Stunde gegenseitig mit Thai Yoga zu verwöhnen? Thai Yoga ist Yoga des Loslassens und wurde aus der Thai-Massage entwickelt. Jeweils zwei Yogis/Yoginis sind „Geber“ bzw. „Empfänger“ und wechseln sich in diesen Positionen ab. Als „Empfänger“ auf der Matte

Modernes Coaching und die Yoga-Philosophie haben so viel gemeinsam. Beide Disziplinen sind sich einig darin, woran Menschen leiden oder welche Themen zu inneren Blockaden oder Dysbalancen führen können, die sich auf geistiger oder körperlicher Ebene manifestieren. Insbesondere bei der Betrachtung und Anwendung von Lösungswegen ergänzen sich Coaching und Yoga ideal, nicht nur durch ihre tägliche