Modernes Coaching und die Yoga-Philosophie haben so viel gemeinsam. Beide Disziplinen sind sich einig darin, woran Menschen leiden oder welche Themen zu inneren Blockaden oder Disbalancen führen können, die sich auf geistiger oder körperlicher Ebene manifestieren. Insbesondere bei der Betrachtung und Anwendung von Lösungswegen ergänzen sich Coaching und Yoga ideal.

Der Methodenkoffer des Coaching mit dem Ziel der Selbstwirksamkeit oder Transformation, kombiniert mit der Essenz des Yoga, Körper- und Geist durch den Atem zu harmonisieren und in einen entspannten Bewusstseinszustand zu gelangen, eröffnet neue Blickwinkel und Erfahrungen, die zu mehr Selbstwahrnehmung, Gelassenheit, Resilienz und somit geistiger wie körperlicher Gesundheit in unserer anspruchsvollen Arbeitswelt führen können.

Somit können Yoga und Coaching gezielt die Persönlichkeitsentwicklung von Mitarbeitenden fördern und zugleich das Betriebliche Gesundheitsmanagementsystem gezielt ergänzen.

Gemeinsam mit dem Führungskräftecoach Rainer Droste könnn kleine Teams im geschützten Raum in individuellen Präsenz-Workshops oder Wochenend-Seminaren an Themen arbeiten wie: Interozeption, Fokus, Anhafen, Loslassen, Körpervertrauen, Wohlbefinden, Emotionale Selbstregulierung, Innerer Kritiker, Selbstfürsorge.